Resfriado comum: 7 tratamentos para aliviar os sintomas

O resfriado comum é uma infecção viral leve, mas pode ser altamente incômoda. Nariz entupido, tosse, dor de cabeça e mal-estar fazem parte do pacote. Apesar de não haver uma cura definitiva, algumas intervenções têm respaldo científico e podem acelerar a recuperação.
Descubra o que realmente ajuda no alívio dos sintomas e por que essas soluções funcionam!

O que é o resfriado comum?

O resfriado é causado por diferentes tipos de vírus e afeta principalmente as vias respiratórias superiores (nariz e garganta). Os sintomas mais comuns incluem:

* Coriza

* Espirros

* Dor de garganta

* Tosse

* Febre baixa

* Dor de cabeça e mal-estar

Apesar de ser uma doença autolimitada — ou seja, melhora sozinha após alguns dias — os sintomas podem atrapalhar o dia a dia. Felizmente, algumas soluções eficazes ajudam a reduzir o desconforto.

O que funciona de verdade?

1. Analgésicos e anti-inflamatórios 

São eficazes para aliviar dores musculares, febre, dor de cabeça e sensação de mal-estar. Estudos mostram que são mais eficazes do que placebo nesse contexto, com segurança em curto prazo.

2. Antialérgico com descongestionante

A combinação é mais eficaz do que o antialérgico isolado. Pode reduzir a congestão nasal e os espirros, mas atenção: efeitos colaterais como sonolência, boca seca e insônia são comuns.

3. Spray nasal de ipratrópio

Esse spray nasal pode reduzir coriza e espirros, embora não melhore a congestão nasal. Estudos mostram boa eficácia, mas é importante estar atento a efeitos adversos como secura nasal e sangramentos.

4. Spray nasal de cromoglicato dissódico 

Disponível em spray nasal ou inalação, esse medicamento pode acelerar a melhora dos sintomas nas fases iniciais do resfriado.  É um medicamento antialérgico que atua bloqueando a liberação de substâncias químicas responsáveis pela inflamação e pelos sintomas alérgicos, como espirros, coceira e coriza. Os efeitos colaterais são leves.

5. Spray nasal de soro fisiológico

Ajuda a umedecer as vias nasais e pode reduzir o número de dias de sintomas quando iniciado no início da infecção. Seguro e barato, é uma boa opção complementar.

6. Mel

Principalmente para crianças, ajuda a aliviar a tosse. Estudos mostram redução na frequência e intensidade da tosse, com melhora na qualidade do sono.

7. Zinco via oral

Pode reduzir levemente a duração dos sintomas, mas está associado a efeitos adversos como gosto metálico e náusea. Cuidado com zinco por via nasal, que pode causar perda permanente do olfato.

Conclusão

Embora o resfriado comum não tenha uma cura propriamente dita, algumas abordagens podem aliviar os sintomas e tornar a recuperação mais confortável. É importante lembrar que nenhum tratamento é eficaz para todos, e a escolha deve considerar o sintoma predominante, a idade do paciente e a tolerância aos efeitos colaterais. Sempre verifique com seu médico antes de usar qualquer medicação.

Veja também:
> 💡 Tratamento do resfriado: 9 práticas que podem até ser prejudiciais

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