A acupuntura é uma técnica milenar da medicina chinesa que envolve a aplicação de agulhas finas em pontos estratégicos do corpo. Ela é cada vez mais usada como prática complementar no tratamento de várias condições de saúde.
Mas será que ela realmente funciona?
Benefícios possíveis da acupuntura:
Estudos mostram que a acupuntura pode ajudar em casos de:
- Dores crônicas (lombar, cervical, joelhos)
- Náuseas relacionadas a quimioterapia
- Ansiedade e insônia
- Problemas digestivos, como constipação
- Cefaleias e enxaquecas
Assim como a massagem terapêutica, ela pode ajudar a melhorar a qualidade de vida quando combinada com o tratamento médico convencional.
Como funciona uma sessão:
- Avaliação clínica inicial
- Inserção de agulhas em pontos específicos
- Sessão dura de 15 a 60 minutos
- Pode ser usada junto com calor, pressão ou estímulos elétricos
A maioria das pessoas sente pouco ou nenhum incômodo com as agulhas. O importante é procurar um profissional capacitado e contar sempre com orientação médica.
Cuidados:
- Evite acupuntura se estiver com infecção ativa, baixa imunidade ou certas doenças crônicas.
- Informe o acupunturista se estiver grávida ou tiver dispositivos médicos implantados.
- Exija sempre o uso de agulhas esterilizadas e descartáveis.
A acupuntura pode ser uma aliada no tratamento de sintomas físicos e emocionais. Assim como outras práticas de medicina complementar, deve ser usada com cautela e sob orientação profissional.
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REFERÊNCIAS
- Patient education: Massage (The Basics). In: UpToDate, Connor RF (Ed), Wolters Kluwer. Disponível em: https://www.uptodate.com/contents/massage-the-basics
- Patient education: Acupuncture (The Basics).In: UpToDate, Connor RF (Ed), Wolters Kluwer. Disponível em: https://www.uptodate.com/contents/acupuncture-the-basics
- Patient education: Complementary and alternative medicine (The Basics). In: UpToDate, Connor RF (Ed), Wolters Kluwer. Disponível em: https://www.uptodate.com/contents/complementary-and-alternative-medicine-the-basics
