Com tantas informações disponíveis, é fácil cair em armadilhas como remédios populares sem comprovação, tratamentos caseiros ineficazes ou uso inadequado de medicamentos. Este guia esclarece o que não funciona para tratar o resfriado comum e os riscos dessas práticas.
O que não ajuda no resfriado (e pode causar danos)
1. Antibióticos
O resfriado comum é causado por vírus, enquanto antibióticos combatem bactérias. Usar antibióticos sem necessidade pode:
- Causar efeitos colaterais indesejados
- Contribuir para a resistência bacteriana
- Não acelerar a recuperação
2. Anti-histamínicos isolados
Quando usados sozinhos, os anti-histamínicos não têm benefício relevante contra o resfriado e podem causar:
- Sonolência
- Boca seca
- Tontura
3. Antivirais
Embora úteis para infecções como gripe e COVID-19, os antivirais não são eficazes contra o resfriado comum. As evidências disponíveis são inconsistentes e limitadas.
4. Antitussígenos fortes (como codeína)
Apesar de serem eficazes para tosse crônica, esses medicamentos não melhoram a tosse do resfriado e podem causar:
- Sedação excessiva
- Constipação
5. Corticoides nasais (como Budesonida ou Mometasona)
Não há comprovação científica de que os corticoides ajudam no tratamento do resfriado. Seu uso para essa finalidade não é recomendado.
6. Umidificadores ou vaporizadores
Apesar da crença popular, não há evidências de melhora significativa dos sintomas. Além disso, o vapor quente pode causar queimaduras em crianças.
7. Echinacea e outras ervas
Apesar de populares, estudos não demonstraram benefícios claros do uso de fitoterápicos como echinacea ou sabugueiro no alívio do resfriado.
8. Vitamina C
O consumo diário pode reduzir ligeiramente a duração e intensidade dos sintomas, mas o efeito é pequeno. Tomar vitamina C após o início do resfriado não tem impacto significativo.
9. Zinco intranasal
Além de não apresentar eficácia relevante, o uso de zinco intranasal pode causar perda permanente do olfato. A FDA (Food and Drug Administration – órgão responsável pela regulação de medicamentos nos Estados Unidos) emitiu alertas contra o uso dessas formulações.
Conclusão
O resfriado comum tende a melhorar sozinho, mas o uso de terapias ineficazes ou perigosas pode prolongar o desconforto e causar danos à saúde.
A melhor estratégia é contar com informação de qualidade e buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tratamento.
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Referências
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